了解肌肉结构迅速提升健身效果
点在髂胫束,可使大腿外展,下部肌肉,止点在股骨大转子下方的臀肌粗隆
臀大肌为一不规则的四方形的扁肌,较厚,覆盖臀中肌的后部及其它臀肌的
起止点起点:髂嵴后部,骶骨背面,骶结节韧带止点:股骨臀肌粗隆神经支配
止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束.
主要功能:止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束起点:髂骨翼外面及骶骨,尾骨背面
自髋骨外面和骶骨背面,纤维斜向外下,覆盖大转子,止于股骨的臀肌粗隆
说肌肉男人的翘臀真能迷倒女生吗好看又好用的臀部要这样练
第8集健身教练才知道的肌肉知识之臀大肌(肌肉解剖学)
翼外面部位:臀大肌深面其次是臀中肌止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束起点